A Descoberta do Vínculo

Aquelas duas listrinhas do exame de gravidez marcam o início de uma avalanche de transformações na vida de uma mulher. Esse momento repleto de mudanças hormonais, corporais e psicológicas prenuncia o início de um vínculo fundamental, o amor que une mãe e filho para o resto da vida.

“Essa ligação natural pode ser ainda mais forte quando a mulher permite viver este período de sua vida com tranquilidade e consciência. Quando estamos de bem com a vida e com o nosso corpo, despertamos ainda mais para a existência deste vínculo. E a automassagem é a maneira mais eficiente para alcançar esse sentimento”, afirma Claudia Pellegrino, gerente da área de Bem-Estar da Natura.

Cláudia foi a idealizadora do CD de relaxamento voltado ao estímulo da automassagem na gestação, chamado A Descoberta do Vínculo. “É um convite para as gestantes pararem e se reconectarem consigo mesmas e com seus filhos”, explica.

Segundo ela, essa experiência amorosa que acontece durante a gestação vai nortear e servir de base para todas as experiências amorosas da vida da criança, fazendo-a crescer mais independente e feliz. Afinal, quanto mais forte é o vínculo entre a mãe e o bebê, melhor o pequeno se relacionará consigo mesmo e com o mundo à sua volta. “Com os 8 minutos do CD, a mãe desperta para percepções sutis de bem-estar e relaxamento, que aumentam sua autoestima e feminilidade”, ressalta Cláudia.

A massagem na barriga também pode contar com a participação do pai ou dos outros filhos. “É um momento de conexão com o espaço amoroso. Através do toque podemos estreitar os laços com a nova vida e também com toda a família que se renova”, estimula a gerente.

Clinicamente comprovado

Para elaborar o CD, em parceria com uma equipe de profissionais, a Natura realizou uma pesquisa com 80 gestantes, na qual comparou durante um mês o banho habitual com o banho utilizando a técnica de automassagem desenvolvida pela área de Bem-Estar. “Comprovamos que incluir este momento de toque e reconhecimento do próprio corpo, três vezes por semana na rotina diária, traz benefícios como melhoria na qualidade do sono, autoestima, feminilidade e bem-estar”, diz Cláudia.

Cláudia Pellegrino lista outros benefícios comprovados pela pesquisa:

75% das gestantes relataram uma alta intensidade de relaxamento
Aumento significativo da intensidade de bem-estar
Aumento significativo da satisfação com a vida
Aumento da percepção do vínculo mamãe-bebê
91% na eficiência do sono - as gestantes apresentaram um sono de melhor qualidade, ou seja, dormiram mais e acordaram menos durante a noite
Passo a Passo

Cláudia Pellegrino dá dicas para aproveitar ainda mais o momento de relaxamento:

Local: Escolha um lugar de sua casa em que você se sinta confortável. O mais importante é que seja silencioso e calmo, para que não haja interrupções.
Cd Player: Coloque o Cd A Descoberta do Vínculo para tocar e ajuste o volume da maneira que for mais agradável.
Posição: Escolha uma posição confortável para que todo o seu corpo relaxe, preferencialmente com a coluna ereta para ajudar na respiração.
Inspire-se na água: Imagine a água molhando seu corpo, tocando sua pele, levando embora seu cansaço e suas tensões físicas e emocionais.
O óleo: Coloque o Óleo Vegetal para Gestante nas mãos e sinta seu perfume e textura.
Massagem: Deslize as mãos pelos braços e ombros em movimentos circulares. Sinta a textura da pele. Desça até os seios e contorne-os em movimentos circulares. Abrace seu ventre e continue o movimento até as costas e nádegas, massageando toda a região. Desça as mãos até as coxas. Inspire e expire profundamente, sentindo essa ligação com você mesma.
Sentindo o bebê: Abrace seu ventre como se estivesse abraçando seu bebê. Sinta o vínculo entre vocês. Suba as mãos devagar até a região do seu coração e sinta as vibrações do seu corpo, a alegria de poder gerar uma nova vida em seu ventre. Perceba o bebê que respira junto a você, em um embalo puro e harmonioso e aproveite esta conexão íntima de afeto e amor.
Retirando o óleo: É muito importante que você enxágue o corpo e retire o excesso de óleo. Continue utilizando movimentos suaves, tanto para retirar o produto, como para se secar.

Aproveite este momento único da vida de uma mulher que é a gestação. Mantenha hábitos alimentares saudáveis, faça exercícios físicos com acompanhamento médico. Busque informações, converse com seu médico e desfrute da dádiva de gerar uma nova vida.

Lançamento - Ekos Maracujá

Natura Ekos associou o frescor do Maracujá e o sensorial da sua polpa a um grande potencial hidratante e trouxe o Pernas e pés Maracujá. Hidrata as áreas ressecadas, perfumando-as delicadamente.
Indicação: Todos os tipos de pele
Conteúdo da Embalagem: 100g
Preços e promoções na Revista Natura do Ciclo Vigente.

Lançamento - Natura Ekos Cacau

A linha conta com um lançamento incrível, criado para cuidar exclusivamente de seus cabelos no inverno.
Preços e Promoção especial de lançamento, na Revista Virtual (Ciclo 10)

De bem com os nossos pés

Assim como é importante cuidar diariamente do nosso rosto e do nosso corpo, também é preciso dar muita atenção aos pés. Afinal, eles são a base do equilíbrio corporal e de todo o nosso bem-estar geral. Os pés são tão importantes que algumas terapias de massagens garantem que a estimulação de pontos de sua base plantar pode ativar a saúde dos órgãos internos.
Segundo a professora Elaine Aparecida Nunes de Paula, do curso de Podologia do Senac, para ter pés saudáveis é necessário adotar alguns cuidados básicos diários. “Após a lavagem, seque os pés com uma toalha macia, principalmente entre os dedos. Em seguida, aplique um hidratante específico. A cada 15 dias, faça uma esfoliação e corte adequadamente as unhas. Esses são procedimentos essenciais para manter a saúde dos pés”, recomenda a podóloga.
A tarefa de cortar as unhas ou retirar as cutículas deve ser feita com todo cuidado, para não ferir a pele. Mas se ocorrer algum tipo de lesão, limpe bem a região afetada e aplique um produto antisséptico. Esse procedimento evita a formação de unhas encravadas, micoses e infecções. Outra recomendação é não calçar os sapatos antes de estar com os pés completamente secos, pois a umidade e o calor são ambientes favoráveis à proliferação de microorganismos, como fungos e bactérias.
Ao usar os serviços de uma pedicure, verifique se os instrumentos usados foram esterilizados corretamente. Para não ter dúvidas, leve o seu próprio alicate, espátula e lixa de unha. Outra dica da professora é ir a um profissional da podologia pelo menos uma vez ao mês, para fazer uma limpeza adequada das unhas, prevenir ou retirar calosidades.

Em sintonia com o corpo
Algumas terapias indicam que uma boa massagem nos pés ajuda a restabelecer a nossa energia vital. Conheça algumas técnicas.
Reflexologia: técnica de massagem que ativa alguns pontos com as mãos. É indicada para aliviar as tensões e auxiliar no tratamento de problemas orgânicos. A técnica deve ser aplicada com o uso de hidratantes ou óleos que ajudam a relaxar, proporcionar sensação de frescor e amenizar o estresse.
Do In: automassagem oriental que significa “caminho de casa”, ou seja, o conhecimento do nosso corpo, do caminho do nosso corpo. A aplicação nos pés é realizada através da pressão dos dedos em pontos energéticos. Auxilia no equilíbrio da energia vital do organismo, refletindo positivamente em nossa saúde física e mental.
Acupuntura: técnica milenar, já reconhecida pela medicina, que utiliza agulhas específicas para estimular pontos nos meridianos corporais. Aplicada nos pés, pode ativar até 70 mil pontos nervosos que estão associados aos diversos órgãos e articulações do corpo humano.

Lançamento - Linha Natura Ekos Capim-Limão

Natura Ekos traz uma nova expressão em Banho de Cheiro: A Água de Banho Capim-Limão.
Sua fragrância relaxante e envolvente, com notas leves e frescas, está na memória afetiva de todos os brasileiros.
Natura Ekos Capim-Limão. Aroma de tradição Brasileira.

Água de Banho
As Águas de Banho Natura Ekos são a expressão da tradição brasileira dos banhos de cheiro, traduzindo a exuberância da nossa biodiversidade e a abundância de nossas águas. Possui fragrância leve, para uma perfumação abundante, como se fosse a última água do seu banho.
Peso Líquido 360ml
Preço R$ 62,80
Promoção especial de lançamento: R$ 49,80 (válido no ciclo 10)

Chá de Banho
Inspirado na tradição dos chás calmantes de capim-limão, o Chá de Banho, feito a partir de açúcar, dá um toque relaxante e perfumado ao banho, ao mesmo tempo que esfolia suavemente a pele.
Peso Líquido 340g
Preço R$ 49,00
Promoção especial de lançamento: R$ 39,00 (válido no ciclo 10)

Essência do Brasil
Edição limitada!
Fragrância leve e fresca, ideal para perfumação diária.
Peso líquido 75ml
Preço R$ 70,20
Promoção especial de lançamento R$ 55,20 (válido no ciclo 10)

Lançamento - Chronos Passiflora Dermoativo

Novo Chronos Multiproteção.
Mais proteção, Menos sinais.
Entenda melhor como essa tecnologia age na sua pele:

1ª ETAPA:
Nossa pele é dividida em 3 camadas: Epiderme, Derme e Hipoderme. Na primeira, encontramos os queratinócitos, células responsáveis pela proteção e regeneração da pele. Já na segunda, temos os fibroblastos, células que cuidam da produção de colágeno e elastina.

2ª ETAPA:
O nosso organismo produz naturalmente radicais livres, quando transforma alimentos em energia. Fatores externos, como poluição, radiação solar e estresse aceleram a produção dessas moléculas, causando o chamado estresse oxidativo . Os radicais livres atacam células importantes da pele: os lipídeos, presentes nas nossas membranas, o DNA e também fibras de colágeno, que dão firmeza a nossa pele.

3ª ETAPA
Pensando nisso, desenvolvemos uma nova tecnologia: o exclusivo Dermoativo, que regenera a pele, neutraliza os radicais livres e protege a membrana, as proteínas e o DNA da célula, garantindo mais proteção e menos sinais.

4ª ETAPA
A proteção reforçada do novo Chronos retarda a formação de novas rugas e reduz as já existentes. Novo Natura Chronos Passiflora Dermoativo: multiproteção, para uma pele saudável por mais tempo.

Acesse o HotSite e conheça todos os produtos e benefícios da linha.
http://www2.natura.net/web/br/hotsite/chronos/home.asp

O Banho como Ritual

A nossa paixão pela água, tão abundante em nosso país, vai do norte ao sul do Brasil. Convidativas, as muitas águas desta terra propiciam momentos especiais. O calor intenso conspira a favor desse prazer. E contamos ainda com a nossa herança cultural, surgida da miscigenação de índios, negros e europeus, que criou um povo apaixonado pelo banhar-se.
A atração mais primitiva pela água, a deliciosa brincadeira de pular no rio e se refrescar várias vezes ao dia, veio de nossas raízes indígenas. Dos negros herdamos os banhos mágicos, que limpam a alma com perfumes, raízes, flores. E dos europeus ganhamos um certo ritual, a maior elaboração do banho e o seu ambiente de privacidade.

Um momento só seu
O banho não se resume apenas à remoção das impurezas do corpo. Ele também nos proporciona relaxamento corporal e bem-estar. Podemos usufruir desta maravilhosa sensação adicionando ao ambiente elementos como incensos, velas, flores e ervas. Mas é a nossa intenção que transforma um simples banho em um verdadeiro ritual.
Ritualizar é criar diferença em nosso dia-a-dia, tornar os atos mais corriqueiros em atitudes importantes. Solte a sua imaginação e descubra novas idéias e maneiras de recriar o seu banho, fazendo dele um momento de reencontro. Não importa se o banho é realizado na banheira ou no chuveiro. O fundamental é que ele se transforme em uma ocasião especial para harmonizar suas energias.

Preparando seu banho
Ao se preparar para o banho, coloque intenção para alcançar o seu bem-estar.

Poupar água é fundamental
O ritual do banho é importante para a busca da nossa consciência individual, mas não devemos perder de vista a preocupação com o coletivo. Dois terços do planeta são cobertos por rios, mares e oceanos. Porém, mais de 97% são águas salgadas e apenas 2,5% são água doce, sendo que a maior parte dela encontra-se congelada nos pólos ou situa-se em lençóis subterrâneos profundos. Ou seja, somente uma pequena fração está disponível para o consumo humano. Por isso, economizá-la é necessário. Mesmo no Brasil, que detém 12% das águas superficiais da Terra, este é um recurso finito. Precisamos todos contribuir com a manutenção da vida no planeta.

O Ritual


1. Na hora do banho, mesmo no chuveiro, relaxe o corpo e preencha a mente com bons pensamentos. Se tiver uma banheira ou um ofurô, tempere a água com pétalas de flores. Elas favorecem o banho como um ritual envolvente e aconchegante.

2.Sinta a água escorrer em seu corpo e mentalize que, além de higienizar, ela também leva o cansaço, o estresse e as preocupações do dia.

3.Que tal preparar o local do banho, deixando-o com pouca luz e uma música bem tranqüila de fundo? Esses pequenos cuidados irão ajudar a alcançar um bom relaxamento do corpo e da mente. Você pode utilizar velas ou optar por uma luz indireta.

4. Aproveite este momento para cuidar da pele e também fazer uma relaxante e merecida automassagem. Us

e um sabonete, creme ou gel esfoliante apropriados ao rosto e ao corpo, para eliminar as células mortas. Aplique hidratantes adequados no rosto, braços, mãos e pescoço. Deixe-os agir profun

damente.

5.Pedaços de frutas cítricas são excelentes para ganhar frescor em dias mais quentes. Flores e acessórios em tons vermelhos e laranja são indicados nos casos de cansaço físico, mental e emocional.

6.Aproveite o momento do banho para renovar suas energias e se preparar para um novo dia. Esse é o ritual do bem-estar.

Tododia Todanoite

Especialistas afirmam que à noite a sua pele se prepara para descansar e entra em um processo de reequilíbrio. Durante o sono, ocorre a renovação celular da pele, por isso a limpeza noturna é essencial. Com a pele limpa, os poros se abrem e ficam mais receptivos aos tratamentos intensivos que auxiliam a recuperação das agressões sofridas durante o dia. Assim, a pele acorda renovada, recuperada e revitalizada todas as manhãs.
Pensando nisso, desenvolvemos uma linha especial de uso noturno, Tododia Todanoite, com produtos que hidratam intensamente e acalmam a pele enquanto ela dorme. Afinal, depois de um dia agitado e cheio de atividades, nada melhor do que chegar em casa e poder relaxar o corpo com um ritual completo, antes de dormir, que nos prepara para os desafios de um novo dia.
Experimente a nova linha Tododia Todanoite e transforme a sua rotina de cuidados noturnos em momentos únicos de prazer e bem-estar.

A Importância do Sono na sua Rotina


Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. Durante o sono, o nosso organismo recupera as energias e se prepara para encarar os desafios de um novo dia. Uma noite mal dormida pode refletir em cansaço, mau humor, dores de cabeça, dificuldade de concentração. Além disso, diminui a capacidade de memória e aprendizagem, o raciocínio lógico e afeta até mesmo o seu relacionamento com colegas de trabalho e familiares. Ao contrário do que pensamos, dormir muitas horas em uma noite não significa que descansamos o suficiente. Por isso, fique atento: se, após ter dormido mais de 8 horas, você ainda se sentir cansado ou com sono, talvez seja hora de mudar alguns hábitos.

Para Ter um Bom Dia é Necessário uma Boa Noite de Sono

Em tempos modernos, cuidar do nosso bem-estar tem se tornado um grande desafio. Durante o dia, a correria no trabalho e o trânsito, à noite, a faculdade, a família e os afazeres domésticos. A sensação que temos é de que o dia encolheu e que 24 horas não são suficientes para realizar todas as tarefas. A agitação, o estresse, o cansaço e a tensão, resultado da vida agitada das grandes cidades, muitas vezes dificultam o relaxamento do corpo e da mente, o que pode afetar a qualidade do seu sono. Por isso, lançamos a linha Tododia Todanoite, que propõe uma pausa na sua rotina. Um momento do dia reservado somente para você cuidar da sua pele, com produtos que acalmam o seu corpo e prolongam a sensação de bem estar bem todos os dias, todas as noites.

Lançamento - Cheiro de Moça Bonita

O Brasil é uma festa o ano todo. As tradições culturais se manifestam em festejos de diversas origens e nos contagiam com a riqueza e diversidade do nosso país. É o que acontece quando Junho se aproxima. Comemorada em todos os cantos do Brasil, não há quem não se contagie com a alegria da Festa Junina.
Quadrilha, balão, arraial, fogueira, arroz-doce, quentão. As festas juninas somam hoje contribuições culturais de vários povos que aqui se estabeleceram e que, com o passar do tempo, se misturam ainda às culturas indígenas e afro-brasileiras. Essa mistura carrega a identidade e a exuberância de uma das nossas festas mais tradicionais.
Sob o céu colorido de bandeirinhas, a música e o balanço das saias rodadas adornam as danças e a típica tradição do casamento. No mesmo embalo, sortes e simpatias animam o clima de festa, bem como o correio elegante, que disputa o coração das moças bonitas.
A Água de Banho Cheiro de Moça Bonita Natura Ekos inspirou-se no encanto dos vestidos tipicamente floridos das Festas Juninas e trouxe um banho floral fresco com notas de frutas e óleos essenciais brasileiros para você.

Óleos Trifásicos Natura Ekos - Mitos e Verdades

1. Óleo hidrata a pele.
Verdade. Os óleos criam uma espécie de película protetora sobre a pele, evitando a perda de água durante o dia. Os óleos Natura protegem a pele por 24 horas, mesmo no caso dos produtos em que é recomendado o enxágue.

2. Meu tipo de pele não precisa de óleo.
Mito. A Natura produz óleos para todos os tipos de pele. Se a sua é mais seca, você pode complementar a aplicação com outros produtos de nossas linhas. Já se ela for mais oleosa, basta aplicar uma menor quantidade, e ainda assim desfrutar de muito frescor e perfume durante e após o banho.

3. O óleo deixa a pele engordurada.
Mito. O filme protetor dos óleos Natura protege sem engordurar, deixando a pele macia e hidratada. Tanto os óleos Ekos Trifásicos quando os óleos Séve tem fórmula leve, e se usados corretamente com o enxágue, deixarão sua pele macia e com aspecto saudável.

4. Os óleos Natura são feitos de maneira sustentável.
Verdade. A Natura é pioneira em sustentabilidade do Brasil, e seu compromisso com a natureza está no nome. Os óleos animais e minerais foram substituídos por óleos vegetais em nossa cadeia produtiva. Os ativos da linha Ekos são obtidos através de parcerias com comunidades locais.

5. Usar óleo é complicado.
Mito. Não, pelo contrário, usar óleo é simples e prático! Já durante o banho, usando óleos trifásicos Natura Ekos, você perfuma e hidrata sua pele por 24 horas.